Pokud patříte do milionové skupiny těch, kteří se začátkem jara začínají trpět alergickými projevy, jistě víte, že je nutné se na pylovou sezonu řádně připravit. Množství pylu v ovzduší je totiž výrazně ovlivněno počasím – sezona tak může začít už v únoru a trvat až do října.
Pokud jste alergik, u kterého již byla alergie diagnostikována, je dobré mít na paměti, že řadě nepříjemných projevů je možné se vyhnout, budete-li dodržovat určitá pravidla. Klinické studie například ukázaly, že začnete-li zhruba dva týdny před začátkem pylové sezony užívat předepsané léky, příznaky alergie se mnohonásobně sníží.
Nečekejte na první kýchnutí
Včasné užívání antihistaminik dokáže divy. S jejich správným načasováním vám pomůže váš lékař. Na první příznaky, ke kterým patří výtok z nosu, kýchání a svědění, proto vůbec nečekejte. Kromě toho můžete získat informace z pylové informační služby (PIS), který sleduje obsah pylu a na základě toho předpovídá pylovou situaci. Pokud se někam chystáte, je dokonce možné nechat si poslat tzv. pylovou SMS, díky které získáte během několika minut přehled o aktuálním pylovém zpravodajství.
Pět tipů, jak se připravit na pylovou sezonu
Pokud se budete řídit následujícími radami, určitě zvládnete pylovou sezonu lépe a s menšími potížemi.
- Zjistěte, který konkrétní alergen u vás vyvolává alergii (s pomocí tzv. prick testů by to neměl být problém). Svému alergenu se totiž logicky můžete vyhýbat jen v případě, že jej znáte.
- Zkonzultujte s lékařem výběr těch nejvhodnějších léků. Existují jich spousty, takže záleží i na tom, které budete užívat.
- Doma větrejte krátce a rychle a jinak mějte okna zavřená, stejně tak necestujte autem s otevřenými okny, abyste minimalizovali kontakt s pyly. Do oken doma si také můžete pořídit speciální sítě proti pylu.
- Užíváte kapky do očí určené pro sezonní alergickou rýmu? Pak je aplikujte asi 20–30 minut před tím, než opustíte byt. Lék tak bude mít šanci začít působit.
- Nechte si lékařem zkontrolovat, zda užíváte svůj nosní sprej správně a v pravý čas (pokud jej používáte špatně, můžete tak výrazně snížit jeho účinnost, a zvýšit dokonce krvácení z nosu).
(aši)